ちょっと太ってきた

昔から痩せていた。だいたい標準から２０％マイナスくらいだったが、最近数キロ太ってマイナス１５％くらい、６０キロの大台に乗りそうだ。

食べる量は増えていないし、運動もしているが、以前のように朝１０キロ走って昼から自転車で５０キロとか、そんなことは出来ないので運動量は少しは減ったかもしれない。

つか、どうすれば体重が増えるか悩んでいたくらいだ、３０年くらい前の写真が出てきたので晒してみるが本当に細い。走ったり、ジムに行ったりして少しはお肉が付いたのだが、モトというか骨格が細いので今もそれほど変わらない、高校生のときとウエストサイズは同じだ。

憧れの体重増だが、増えてくるとチト体が重い。ランナーは少しでも軽いほうがいいんだねやっぱり。とは言え、スタミナ的にはおそらく５６～５８キロくらいがベストなような気がするので減らしすぎず増やすという難しいコントロールになりそう。