実は15キロの前に5キロ走ってチョコザップに行き30分ほどトレーニングもしていたから、ハンガーノックと言われるガス欠状態になったものと思われ。
2月のアタマに出たハーフマラソンでは別に補給食なんかは用意せずに大丈夫だったのだが、その時は朝食はしっかり食べていたな。輪行だと小銭かPASMOくらいは持っていくのだがランニングの時は何も持たず、コンビニや自販機も使えないので、最悪、家に帰りつけないかもしれない、気をつけないとヤバい。
東京マラソンの補給はどうしようかな、ジェルタイプのモノが定番なのだろうがパッケージがいまいち好きではないし、重量的にも重いので今回は三井製糖のピュアパラスティック20gにしてみる。5袋もあれば十分だろうか。ジェルは概ね40グラムくらいなので重量は半減できる。給水所の水で流し込めば摂取は可能と思ってみる。
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