１０キロを３日連続で走ってみる

１０キロ走は何ともないのだが、２日続けるとキツイ、ので２日連続で走りに行くことはあまりない。が、何ともないということはトレーニング量としては不足しているかもしれない。

この１月はお正月にサボっていたこともあり、距離が伸びていない、東京マラソンも近いということで初めて３日連続で１０キロを走ってみた。金曜の夜、土曜の朝、日曜の朝である。

そして新たな発見、３日目が意外にラクで、タイムも３日目が一番良いという結果に。体が慣れてしまうらしい。

４日目はどうなるか実験してみたい気もするが、膝関節が痛いので数日間を空けてみる。

昨日は東京の新型コロナ感染者が１万人超えだったが、東京マラソンはどうなるのやら、前日ビッグサイトで行われるエキスポの案内メールは来ていたけどもね。