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| 今日のおかずはチキン南蛮 |
主人（ワタシだ）が在宅の時間が多いので、この機会に屋根と壁のメンテンナスを実施することにしてみる、と言っても自分では出来ないので業者に依頼するのだが、インチキだの、ダマサれただの、ボラれただの悪徳業者が横行しているとの情報も多い。
そしえ例によってこの分野もIT化が進んでおり、各社にメールフォームで依頼、担当者が現場を確認して見積もり、発注という流れになるようだ。面倒だが４社に依頼してみる。
A社 ホームページで詳細事細かにに説明している業者、基本は板金屋さんらしい。一応本命と位置づけている。
B社 近隣のホームセンター、どこかの業者に丸投げするのだろうが、何かあった時はホームセンターにクレームすれば良いので気がラクかもしれない、廉価なのが特徴らしい。
C社 ２１年前にここを買ったときの住宅会社のリフォーム子会社。以前に外構とカーポートの施工を依頼したら、地面はレンガ敷きにしましょうとか言って、ベンツが収まった完成予想図を持ってきたことがあった（当然、余計な工事は依頼せず）。
D社 よく新聞のチラシを入れてくる業者。近所でも現場を時々見かけるが、基本は塗装屋さん。今回ポイントは屋根だと思っているので、どう対応してくるか。
一応ググって見ると、事例が沢山出てくるのだが、それでもGメールのフィルターを透過してしまうから始末が悪い。
れんらくさき、とひらがなで書かれているのはわざと偽装しているのかもしれない。
メアドが不審なのと、聞きたいことがあるならこのメールに書いてくればいいのに、という不自然さで気がつかなくてはならないが、返信するヒトもたくさんいるんだろうな。。。
まあ急に使えなくなることはないので、とりまこのまま使うとしてしばらくは様子見、TPM2.0以上というところが割に新し目のマシン（当社比）でないとクリアできないような気がするので、必要であれば新たに調達するするしかなさそうだ。
今日は新しいiPhoneの発売日で、店頭で「只今から発売でぇーす！パチパチパチ」などとやっていたようだが、Windows11でもそんな光景が展開されるのだろうな、きっと。
確かに家でWindowsを使っていればアプリもあるし、仕事先でもOSが共通だから何かと便利なこともあった、生産性も向上しただろう、しかしもうアキアキ、コリゴリ、サンザンな感じもする今日このごろ、ほんまそれ。
コロナ禍以降、あっという間に普及したのがWEB会議やWEB面接というもの。これを自宅で実施するのは初めてで、問題になるのは背景。アプリによっては背景をボカス機能もあるのだが、逆に相手が気になったりするらしい。
生活感丸出しの背景ではかっこ悪いので、以前取り付けたロールカーテンをもう一つ天井に取り付けてボロ隠しをしてみる。
以前は茶色のものを使用したが今回はオーソドックスに白、幅１３０センチ、長さ２２０センチのものをニトリで買ってきて取り付け、Googleミートで試してみる。
この東芝Chromebookのカメラはかなり広角寄りで、ロールカーテンを降ろしてもなお余計なところが写ってしまうのだが、以前取り付けた茶色のロールカーテンも一緒に下ろすとＯＫ、余分なものは全て隠れた。
ご参考までに、この小細工をしない場合の風景がこちら。後ろに本がぎっしり詰まった書架なんかがあるといいのだが、この家にそんなものはない。対策費用は5083円でしたとさ。
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| 上段ベッドから見る通り過ぎる駅 |
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| 車内はほとんどが個室 |
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| ラウンジはあるが食堂車や車内販売はない |
室内もベッドも狭い。在来線の線路幅はわずか1067ミリ、１メートルちょっとしかないところに幅3000ミリの車両が乗っかっていて、そこに個室と通路を設えているのだから良く出来ているというべきだが、ベッド幅は60センチ、上段に寝ていた息子の毛布は下段に垂れ下がってきていた。収納も工夫され入るが狭い、自転車を持ち込むのはキビシイと思う。
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| 下段から見る車窓風景 |
でも目が覚めてブラインドを開けると、車窓は明るくなっていて、見知らぬ風景が流れていて、ああ～オレは今旅してるんだよなあ～、この感覚は飛行機でひとっ飛びしたときには得られないと思う。
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| 岡山駅で出雲と瀬戸を分離 |
未だサンライズの人気は絶大で、キップは売り切れ、東京でも車両切り離しを行う岡山でも撮影者がいっぱいいるのも、そんなところが人気の理由なのではないか？
2022は実施して、2021→2023に振替？のようなシナリオになるのを恐れていたのだが、半年ほどの延期なら、ワタシとしてはまあ許せる範囲かな、中止になったり、１年以上延期になるよりは百倍マシだと思う。
しかしまだ油断はできない。3月22日の板橋シティマラソンは8月にすでにオンライン化が決定しているし、コロナの感染者数如何によっては延期or中止があるかもしれない。
んまあ、大会があろうとなかろうと走ってはいるんだが、お楽しみがあるのと無いのではまた違ってくるんだよな。
最初はロードバイクを持って行くか、送るかと思っていたのだがレンタルで充分。ちょっと年季の入ったロードバイクが出てきたのだけど、２日で１万円ほどだし、整備もキッチリしてあってギアもブレーキも、自分のロードより調子がいいくらい。
土曜日の開店９時に行くと店にはすでにヒトがいて５番目だった、利用者は多いらしい。尾道以外で利用することがあるかもしれないのでちょっとメモを。
・ボトルケージは１個しか付いていない。ボトルもレンタルはしていない。
→真夏ではないけど１個では足りなかった、ジャイアントのお店では冷水が用意してあって気が効いていると思ったが、走り出すと給水できるところは少ない。ところどころ設置してある公園や道の駅を見つけたら給水する。ボトルは１個は持って行った。
・ヘルメットは無料で貸してくれる
→無料はありがたいが、フツーのやつなので辞退してシールドの付いたマイヘルメットを持参した。ヒトが使ったのはちょっと使いたくないし。
・ペダルはフラペだが持ち込めば交換してくれる
→シューズのレンタルはないので、こちらも持ち込み。交換は手慣れた感じのお兄さんが一瞬で終わらせてくれた。
・アクセサリは持ち込むといいかも
→ベルとワイヤータイプの鍵が付いているくらいで、バッグ類は何も付いていないので自分のものを持っていくと便利。リュックを背負うと暑いので、ハンドルに付けるフロントバッグを持っていって、そこに財布や携行食料やウインドブレーカーを入れていた。予備チューブは無料、ポンプと修理セットは500円でレンタル可能で、これは携行バッグに入っていた。サイコンはガーミンの腕時計で代用。
・天候は変わりやすいので服装は注意が必要
行きは風もなく穏やかだったが、帰りは霧が出たり、少し雨が降ったりした。本州側と四国川では天気が変わることもあるようなので、暑さ・寒さ対策が必要。
・シャワー、更衣など
→更衣はフィッティングルームを使わせてくれた、シャワーは店外にブースがあって５分で100円（男女各１室）で使用可能。
東京マラソンは以前は東京都と日本陸連が主催だったところ、東京マラソン財団が主催になっているので、行政とは一応独立しているのだが、それでも公的な色彩が強いから実施はなしよりのナシと個人的には思っているのだが、どうだろうか？
定員が38000人から25000人に減り、更衣エリアと荷物預かりがなくなり、スマートフォンに体調管理アプリをインストールし、10日前より毎日検温し、入場ゲートでスマートフォンを提示し、スマートフォンとマスクを持ったまま走り、PCR検査が必須など対策は厳重なんだけどね。
オリンピッック、パラリンピックは今より感染者がずっと多い時に実施しているワケだし、１０月だったら実施しても良いと思うのだが、３万人が走り、１万人がボランティアで参加し、３０万人が応援に繰り出すというのだから１日限りとは言え、社会的なインパクトはオリンピックよりデカイかもしれない。
ナシになった場合、２０２１の参加権は雲散霧消してしまうのではなく、東京マラソン2023の出走権に振り替えられるそうだ。２０２２は３月に実施予定だが、２倍の６万人で実施はできないないので妥当な代替案だが、１年半後にフルマラソンを走る走力があるかどうか、かなりビミョーな気がする。
いっそのこと、伊豆大島あたりで（一応、東京都だ）で実施するのはどうだろうか？一周５０キロでちょうど良いのでは？
自転車は尾道のジャイアントストアでレンタルし、宿泊は今治の「シクロの家」というゲストハウスに泊まります。
しまなみ海道は、広島県の尾道市から愛媛県の今治市まで瀬戸内海の島々を７つの橋で結ぶ約70キロのサイクリングロードでサイクリストの聖地とまで言われているのです。
景色は控えめに言ってもスバラシイ。が走行距離は2日で150キロ、ヘルメットとビンディングシューズ、ペダルも持っていってレンタルサイクルに付けてもらうという本格装備で臨んだんですが、アップダウンがあってカナリキツイ。
某大型書店で面陳列になっており、見本まで出ていたのでてっきり新刊かと思って買ったのだが今見ると５年も前の既刊ではないか！東京マラソンが予定通り実施されるとしてあと45日、ワラをも掴む思いでスポーツ書コーナーで手に取ってしまった、なかなかタメになる本ではあったが。
三五館は２０１７年に倒産してしまって、今は三五館シンシャとして例のテゲテゲのシリーズをヒットさせているが、以前も割合好きな版元さんで、パラパラと本も買っていた気がする。しかしこの本は読んでおらずAmazonの電子書籍のストアで安くなっていたので読んでみた。
ランニングは通常、１キロあたりの時間で表現するのだが、ワタシは５分半くらい。時速にすると10.9キロ。
今日、昨日よりがんばって歩くと１キロ10分くらいだったので、時速に時速にすると平均６キロ。７キロだともうほとんど走っているようなもの、つか、かなりシンドいのではないか。
昨日の経験で、普段着ではいろいろと都合が悪いことが分かったのでランニングウエアとジョギング用シューズで出掛けたが、１時間半で汗がダラダラでもなく、心拍も１００を超えないのに、確かに運動した感があってちょっと不思議な感じ。
ランニングは空腹でないと走れないので時間を選ぶのだが、ウォーキングはそんなことはないし、トレーニングの一環としてかなり有効な気がしたな。
コロナワクチン接種から１週間はランニングＮＧなので、あと２，３日はウォーキングを続けてみることにする。
いつもの舎人公園、雨でもランナーはいる。ウォーキングしているヒトもいる。いつもは池にいる鴨が集団で飛んでいくのを見た（飛べるんだ！）。いつもは走るのに必死で、風景は見ているようで見ていないのかもしれない。
６キロ弱、いつもなら40分程度の距離を１時間以上かかったが、体もあたたまるし、いつもと違う筋肉を使った気がする。先週は３０キロ近く走ったのでちょうどいいお休みになるかもしれない。雨のおかげで涼しかったしね。
でもやっぱり走る方がいいね。
中には40年で建て替えるのは早くないか？という声もあるが、最近まで中の人だったワタシもそう思うな。１０年前には耐震化の工事も行っていたがあれは何だったのか？
トイレの汚水が漏れたとか、冷房が効かないとか、問題点は多い建物だったけど、この先見通しが不透明な時に急いで建て替える理由があるのかもしれない、知らんけど。
３つの建物を更地にすると今よりも当然大きく、地型は矩形に近いものができるので高層化も可能かもしれないが、超大型書店を作ったとしても採算は取れないだろうしどうするんだろうね？オフィスにするにしてもテレワークで需要は減っているし、駅からも離れているので決して便利な場所ではないものなあ。
つか、普通は完成予想図なんかもいっしょに発表して期待を煽るものだと思うのだが、本当に何も決まっていないのかもしれない。当事者でなくてちょっとホッとしているのと同時に、いろいろタイヘンそうだな、とか、ね。
子どもたちも、嫁も２回めの時は副反応が出たので、解熱剤と食料と飲み物の準備ができたのは良かったが、やっぱり出るか。
ということで、本日お電話をいただきましたMさん、快癒してから再度ご連絡させていただきますのでご容赦を。
なにより軽い、鼻パッドも工夫されていて快適だ、ランニングをしてもズレないし、これで8800円は安い。かけるときにちょっとしたコツがいるけれど、キホン一日中かけているから問題ないのだ。
今回はウチの母親もいっしょなので総勢５名、デミオに５名はちと狭い、買い替えのときに最後まで迷ったシエンタにしとけば、と今頃思っても後の祭り。
お宿は出版健保の保養所「おおたいら」、京都、伊東、日光、と利用させていただきどこもステキなんですがここは中庭に噴水がある荘厳なお宿でした。もう利用資格がないけれど。