ＴＡＮＩＴＡ的には３８歳、でも本当は明日で、、、

あるダイエットの先生のイベントで「男性はみんな８０歳になると歩けなくなるんですよ」とかなり断定的に話されていたのが記憶に残っている。意識的に鍛えていかないと、筋力は落ちるし、関節も悪くなるようです。

自分はいつまで走れるんだろう？今年で１０年目に入ったランニング生活、靴だけ買った人、皇居を１周だけして後が続かない人、そんな人をたくさん見てきたので、オレってちょっとエラいと思う一方、まだまだ速い人もいるんですが。

とりあえず昨年よりは平均スピードが上がっているので、まだ伸びしろがあると思う一方、そんなことも思ったりして。

隔日３０分の自宅トレと月間１００キロ走は続けていくとして、知識を増やすためにちょっと違う展開も考えている今日この頃。