VO2MAXが５１に。

11月はラン72.1キロ、自転車が101.3キロ、スイムが3.2で終了。よく動いた、膝も問題ないし、筋力もついて来た気がする。全然勉強していないけど。そしてVO2MAXが51と最高に。

これは最大酸素摂取を表し、トップランナーで８２とか。そしてこの値はフルマラソンのタイムと強い相関があるそうで、５１だと３時間３５分だそうだ。これはあり得ない。

かなりガンバって１０キロ５０分程度なので、そのまま４０キロ以上を走ると達成できるかもしれないが人間は機械ではないのでそれは無理。GARMINがかなり甘めに算出している疑いがあるな。

フィットネス年齢２０歳というのもワケがわからん。