読書 朽ちていった命:被曝治療83日間の記録 (新潮文庫)

 久しぶりに紙の本を買った、Amazonで。電子版が出ていなかったので。

1999年に起きた東海村のJCOで大量の放射線を浴び、東大病院に入院その後死亡した患者のルポ。

最初は看護師と話ができるくらいだったらしいが、3ヶ月で絶命、放射線は染色体を破壊し身体が内側から溶けていくのだ。人の身体は３ヶ月で細胞が入れ替わるというが、そのプロセスが止まると凄惨なことになり、医療は全く役に立たないのだ。

原発の安全性もさることながら、供給されるウラン燃料の製造過程もキケンだらけ、発電後に出るゴミも行き場がない、やはり原発は問題だらけだと思う。

サロマ湖ウルトラマラソン反省会

【◯なところ】

１・シューズがよかった。履いたのは５月に買ったアシックス NOVABLAST 4。初めて買った厚底のお陰で、完走後の回復もは早い気が。

２・調整がうまくいった。昨年１０月の横浜マラソンで足裏を痛め、その後左足が痛くなって、それが治ると喉風邪にかかり、ようやく調子が上がってきたのが５月頃だったが、ぎりぎり間に合った感じ。

３・コースが良かった。一般道にもかかわらず車が少ない道が、広大な農地と森を突っ切っていて、そこを走るランナー。沿道には水をかけてくれる高齢女性もあったりして優しい。コースゴール前１００メートルで大歓声が上がっていると思ったら、自分のためのものだった。本気で応援してくれているのだ。

【☓なところ】

１・暑さ対策が不十分だった。日焼け止めを塗ったのだが、首筋や手首、足も盛大に焼けて、消耗につながってしまった。首筋を日差しから守る用品もあったのだが使わなかった。

２・チト練習不足。６月は１３０キロ近く走り、２０キロ走も一回やっていたが、やっぱり足りないな。

３・チト遠い。行きの女満別行きエアドゥは、定員144名のボーイング737がほぼ全員ランナーで埋まるという異様な風景だったな。

サロマ湖ウルトラマラソン

ウルトラのハーフ５０キロが７時間３分、最高気温３１度の中、２．５キロごとに置かれたタライで水を頭からかぶりながらなんとか完走。当然フルよりはキツイが、３５キロから後のキツさはフルと同等で意外にイケたと思った。愚息は１０時間を切ると息巻いていたが１１時間半ほどかかった模様。完走率は６割以下らしいので立派ではある。

翌日は痛い足を引きずって、レンタカーで北海道観光。＜メルヘンの丘＞

日本で最も海に近い駅＜北浜駅＞

国内最大のカルデラ湖＜屈斜路湖＞

無料の混浴の野湯＜コタンの湯＞

食べ物も美味しかったし、まっすぐに伸びる道路を走るドライブも気分は最高。また行きたい北海道。

品川駅

 小学生の頃、夏休みの自由研究で大阪の私鉄のターミナル駅を回ったことがあった。阪急、阪神、京阪、南海、近鉄の終端、梅田や難波の駅構造を調べるというもの。関西は頭端式ホームの終点が多い。

月に1回くらいは通る品川駅で頭端式ホームは京急の1番線のみ、JRでも品川発の特急も設定されているが、日本最古の駅と言いながら通過駅のイメージが強い。

構内は飲食店やお土産屋さんが充実しているが、駅の周辺に百貨店や大型家電店があるわけではなく、やはり通過駅のイメージ。海側はNTTデータやMicrosoftの本社ビルが林立しているのでビジネス街なのかな。

京急は今の駅を北側の移動して地平に下ろし、上にビルを建てるとかで絶賛工事中。リニアも始発駅は品川だ、まだまだ風景が変わるかもしれない。

都知事選

東京なんて仮の住まいと思っていたが、いつのまにか東京で暮らす期間が人生で一番長くなってしまった。人は多いし、空気は悪い、物価も高いのに何でここにいるのだろうか。

そして、また選挙だ。選挙が軽くなったのは、あのアイドルグループが、たかが立ち位置を決めるために総選挙などと言い始めた頃からだ。そして首都の選挙が、かくもバカバカしいものになってしまった。

以前からおかしな候補者はいたと思うのだが、ちゃんと無視されていた。目立ちたいだけの者は放っておけば良いのだ。しかし最近はそういう輩が増え、またそれを嬉しそう拡散するSNSなんかもあって影響が拡大している。

面白がっていてはならないと思う。世界的にも極端なこと、目立つことを掲げて当選する大統領や総理が生まれる国もあるし、日本の地方議会でも、おかしな候補が当選している事例もある。

バカにされているのは有権者だと思う、選挙なんて人気投票にすぎないと見透かされているのだ。バカバカしいから選挙に行かないというのが一番の悪手かもしれない。

ちょっと太ってきた

昔から痩せていた。だいたい標準から２０％マイナスくらいだったが、最近数キロ太ってマイナス１５％くらい、６０キロ大台に乗りそうになってきた。

食べる量は増えていないし、運動もしているが、以前のように朝１０キロ走って昼から自転車で５０キロとか、そんなことは出来ないので運動量は少しは減ったかもしれない。

つか、どうすれば体重が増えるか悩んでいたくらいだ、３０年くらい前の写真が出てきたので晒してみるが本当に細い。走ったり、ジムに行ったりして少しはお肉が付いたのだが、モトというか骨格が細いので今もそれほど変わらない、高校生のときとウエストサイズは同じだ。

憧れの体重増だが、増えてくるとチト体が重い。ランナーは少しでも軽いほうがいいんだねやっぱり。とは言え、スタミナ的にはおそらく５６～５８キロくらいがベストなような気がするので減らしすぎず増やすという難しいコントロールになりそう。

てごねハンバーグ

 手でこねたことを売りにしているハンバーグを時々見かけるのだけど、何だか衛生的ではないような気がしてキャッチコピーとしては逆効果なのでは？と思っていた。

実際に作るときもヘラでかき混ぜて手ではこねていなかった。油脂が手について洗うのが面倒になるから。

が、思いつきで手で粘りが出るまでこねると、いつもより美味しくできた！諸説あるが、塩を入れてこねることで肉の水分を吸い込むスポンジ構造ができるのだそうだ。てごね恐るべし。